为增强继续教育学院全体女教职工的身体素质，预防和消除亚健康症状，10月20日中午，在长宁校区综合楼体操房，继续教育学院工会利用中午空余时间组织开展“爱在程园?与你e起行”健身功法“八段锦”教学及香薰整理运动的活动，此次活动邀请w88优德体育邓培红老师授课。
八段锦是中国民间广为流传的古老健身功法，其简便易学，是强身健体、舒展筋骨的保健运动。参加活动的继续教育学院党政领导，院工会女工委员，学院女教职工们热情高涨。授课老师边讲解边示范，教职工们听着八段锦歌诀音乐，跟着老师认真练习八段锦的一招一式。大家的动作柔和连绵，滑利流畅，有松有紧，动静相兼，慢慢的身体开始发热出汗，身心也得到彻底放松。
练习之后，进入香薰放松精神和舒缓紧张心情环节，伴随着淡淡的香味慢慢充盈整个房间，在散发高雅从容不迫的气场同时，大家纷纷表示，要持之以恒的坚持八段锦练习，增强身体素质，以更加饱满的热情和积极健康的心态投入到工作之中，为继续教育事业的发展贡献自己的一份力量。